30 days writing prompt —— 把生活過成一封情書
翻開筆記本，在這 30 天的書寫裡，重讀一次，你有什麼感受、發現（或許願）
這三十天裡，你寫到最喜歡 / 最驚喜的句子或畫面是什麼？
寫一小段話，給你一直想好好謝謝他的人。（不用送出）
如果你可以送自己一個東西 / 時光 / 體驗，你會送自己什麼？
（可以很天馬行空）
寫 1-3 件你想要更專注的事，以及這件事讓你享受的部分。
寫下你想學的 1-3 件事，不管有沒有用。
有沒有一種生活方式 / 作息 / 元素，你一直有些想要嘗試看看？
寫一個你想去但還沒去的地方，想像你在那裡的一個畫面。
如果明天沒有任何行程，你想怎麼度過？
你最近一直想嘗試但還沒做的一件小事。
你最近有沒有一個讓你突然雀躍的瞬間？
寫下一個你喜歡的人的一個小動作或習慣。 不一定要是伴侶，可以是敬重的前輩、喜歡的朋友 / 同事、也可以是家人☺️
有沒有一個物件，你留著它最久？為什麼留、你如何照顧，它帶給你什麼記憶或感受？
你最近吃過最印象深刻的一口是什麼？不論是因為好吃、喜歡或不喜歡、意外的味道或缺乏味道，盡量寫得具體。
寫下一個你曾經感受過陌生人的善意或慷慨的時刻。
寫下一頓你喜歡的早餐——吃什麼、在哪裡、怎麼吃～
寫下一首歌，聽到前奏，就會感覺自己彷彿回到某個地方、某個時期。那裡長什麼樣子？
寫下一個你小時候喜歡的氣味。現在還聞得到嗎？
寫下一個，最近讓你突然笑出來的時刻
你最近常去的一個地方，寫下一個你注意到的細節。
你喜歡的一種移動方式——走路、騎車、坐火車。或者是每一種移動方式裡，你曾經感到快樂的記憶，寫下它讓你喜歡的原因。
寫下讓你感覺被照顧（或被在乎、關懷）的五件小事。
寫下五種讓你喜歡、感覺舒服的聲音。
溪河流水聲
海浪聲
風吹過樹林的響動
小孩子笑聲
獨自一人時聽到的各種聲響
你喜歡的一頓飯，是什麼樣子的？在哪裡、或者和誰、一起吃什麼、什麼樣的氛圍？
和家人的週末晚餐，在爸媽開的店面大廳，一邊吃媽媽煮的飯一邊看新聞，偶爾講個一兩句話，再偶爾會有爸媽客人來，那種尋常感永遠不會膩。
寫一條你喜歡的散步路線，你喜歡的沿途景色（或原因），你的身體感受。
我家附近捷運站到走回家的河堤路，沿路有花還有居民閒聊的風景，同一條路每過一陣子就會有點不一樣，邊散步邊拍照有各種趣味。
寫下三個你喜歡的時間點——例如，早晨的幾點（或不是特定時間，而是某一種光線）、傍晚的顏色、或某個總是令你感覺很舒服的時刻。
連微小音量都有放大效果的深夜時刻
晴天的傍晚五六點
將讀到欲罷不能的書本讀完的那一刻
念出或寫下今天（或此刻），你看到的五種顏色、聽到的四種聲音、聞到的三種氣味、兩種身體觸覺、一個味覺。
紅色的塑膠椅、白色的蒜頭、卡其色的腰果、橘色的早餐店扛棒、黃色的警標
車子引擎聲、笑聲、台語歌唱比賽歌聲、大雨降落的聲音
尋常空氣的味道、香腸的味道、乳液的味道
背部抵在牆壁的壓觸感、生理期的腰痛
胃食道逆流的酸味
寫下20件你喜歡的小事、物品、感受、顏色、味道、天氣、地方或食物。
夏天躺在房間木地板什麼都不做或滑手機
偶爾的獨處
散步
閱讀
拍照
發現喜歡的歌曲
想搖擺身體的時候
玉鐲
筆
黑灰白色系、綠色系
木質香、果香
微風徐徐又有點陽光的天氣、不出門的下雨天
彰化
山、海、河
花、樹木
貓、狐狸、水母
麻糬湯圓珍珠粉角粉粿QQ的東西